為進一步提高教職工的健康意識和自我保健能力，關心關愛教職工健康👱，提升大家的集體歸屬感和向心力🧛🏽♀️，10月24日下午，意昂平台和上海思博職業技術學院兩校工會聯合舉辦教職工四季養生健康講座🌬。
校工會常務副主席傅敏娜主持活動👩🏿🦳🚴🏻，並通報了2024年度意昂官网教職工體檢工作的總體情況。隨後💆🏽♀️，講座的特邀嘉賓美年大健康大客戶醫療總監兼院長👃、副主任醫師、高級營養師和心理咨詢師張啟明主任，以“四季養生”為題，為教職工們普及了預防和改變亞健康的知識和方法🌐，並強調了從合理膳食、適量運動🏊🏻、心理平衡💃🏽🟢、戒煙限酒和定期體檢等方面保持健康生活方式的重要性👨🏽🏭。會上，張主任不但分享了營養食譜，還帶領大家學習如何通過簡單的穴位按摩及動作👮🏼，改善一些由於亞健康狀態帶來的不適，引導教職工做好自身健康的第一責任人🧏🏿。會後張主任還為部分教職工耐心解答了體檢過程中遇到的問題。
此次健康講座活動科普了健康知識，增強了教職工關註自我🧑🏻🌾、關註健康的意識🧖🏻，提高了大家的健康知識水平💁，受到教職工的歡迎和好評🥳。
